行程概览
Day 1：雨林探秘与自然奇观
上午：抵达湾岭镇，入住当地民宿（推荐「雨林山居」，费用约200元/晚）。午餐品尝黎家竹筒饭（人均30元）。
下午：游览百花岭热带雨林风景区（门票80元），徒步观赏天琴树瀑布，探秘千年榕树群。晚餐体验山兰酒+五脚猪火锅（人均60元）。
Day 2：人文体验与田园时光
上午：参观鸭坡村黎苗文化园（门票40元），体验蜡染制作（材料费50元）。午餐尝试鱼茶+三色饭（人均35元）。
下午：骑行游览绿橙种植园（租车30元/小时），参与采摘活动（视季节收费）。晚餐享用农家簸箕餐（人均50元）。
Day 3：深度探索与返程
上午：徒步红岭水库环线（免费），拍摄湖光山色。午餐品尝湾岭鹅肉粉（人均25元）。
下午：选购本地绿橙、山兰酒作为伴手礼（预算100元），结束行程。
费用明细（按人均计算）
- 住宿：民宿2晚共计400元
- 餐饮：正餐+小吃约300元
- 门票活动：百花岭80元+文化园40元+蜡染50元=170元
- 交通：租车/骑行约100元
- 总计：约970元（不含往返大交通）
实用贴士
1. 雨林徒步需备防蚊液与防滑鞋
2. 黎苗节日期间（如“三月三”）可体验更丰富文化活动
3. 建议自驾或包车出行，村镇间公共交通班次较少